La Programación Neurolínguistica es una gran aliada en aquellas personas que tienen el objetivo de adelgazar. Mentalizarse no es algo sencillo, pero la PNL ayuda muchísimo en el proceso de las dietas, tanto a los pacientes como a los profesionales que deseen introducir dicha terapia en la planificación de dieta de sus pacientes.
Tanto si quieres adelgazar como si deseas motivar a otros para que lo consigan, te recomendamos este curso, el cual te hará conocer un poco mejor la PNL.
1. Introducción
2. PNL para adelgazar.
3. Empieza sabiamente.
4. La motivación.
5. La relajación para bajar de peso.
6. Nuestros peores enemigos.
7. El apetito y el hambre.
8. Nuestra autoestima.
9. La superación personal.
10. Programación neurolingüística para bajar de peso. (vimeo)
11. 3 ejercicios de programación neurolingüística. (vimeo)
12. Tomar consciencia de las señales físicas del hambre y de la saciedad.
13. Diferenciar el hambre real de otros estados emocionales.
14. Tomar consciencia de la relación entre emociones y alimentación.
15.Trabajar patrones mentales, emociones y sensaciones corporales
relacionados con conductas alimentarias.
16. Liberarte del miedo a engordar y de la culpa que te puede generar
comer ciertos alimentos.
17. Motivarte desde la amabilidad hacia ti misma/o y no desde la crítica.
18. Programación Neurolingüística
19. Importancia de la programación neurolingüística (PNL).
20. Características y etapas del aprendizaje de la PNL.
21. Técnicas de la PNL.
22. Inteligencia emocional.
23. Salud Emocional.
24. Procesos neurológicos inconscientes.
25. La mente diagramada o programada.
26. Capacidad de conectarse en un nivel humano genuino.
27. Conclusión
Bibliografía.
Evaluación
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Ascen –
Buen curso. Bastante ameno, claro y conciso para la materia que toca. Me ha gustado mucho. Gracias.