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Curso de Nutrición Deportiva

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Descripción

¿No tienes claro por qué un curso de Nutrición Deportiva podría ser justo lo que necesitas? Si estás haciendo ejercicio y buscas conseguir verdaderos resultados sin duda alguna este curso es perfecto para ti.

También se puede ajustar a tus necesidades si buscar realizar un trabajo asociado a la nutrición deportiva, ya que su demanda ha crecido notablemente en los últimos años.

¿Por qué realizar un curso de Nutrición Deportiva?

La nutrición y deporte van de la mano, por lo que cuando una persona busca enfocarse en el deporte y en los resultados que conseguirá también debe de enfocarse en lo que come.

Cada vez son más los estudios que confirman la gran importancia de una correcta alimentación dependiendo de los resultados que se quieran conseguir.

Es por eso que la nutrición deportiva es vista como una guía de alimentación que los deportistas deben seguir, en la que se debe de respetar la ingesta de fluidos para un mejor rendimiento, el consumo de carbohidratos, proteínas, etc., haciendo que el cuerpo pueda estar listo para todo el entrenamiento físico y para la recuperación.

Por medio de la nutrición deportiva todas las personas que buscan conseguir resultados y mejorar su desempeño pueden encontrar los conocimientos que necesitan para poder tener una dieta que se ajuste a sus necesidades.

Así es posible llevar un régimen alimenticio qué esté optimizado para cada persona dependiendo de los resultados que desee obtener y de las actividades físicas que realice. Ajustando las proteínas, los carbohidratos y los fluidos, así como toda la alimentación general que se sigue.

Nutrición deportiva.

Necesidades energéticas.

Hidratación y rendimiento deportivo

Hidratos de carbono.

Dieta rica en grasas.

Aminoácidos no esenciales.

Los micronutrientes .

Los minerales.

El hierro.

Magnesio.

Antioxidantes.

La vitamina E.

La mejor dieta.

Ritmo de las comidas.

Alimentación y competición.

Alimentos durante el ejercicio.

Deshidratación.

La sed.

Reposición de líquidos.

Glucosa.

Observaciones.

Adaptación a los cambios.

Producción del sudor.

Hipotermia.

Rueda de alimentos.

Este curso una vez adquirido lo tiene disponible en www.marketcursos.com

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59,00  29,00 

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Características de este Curso
  • Diploma Acreditativo
    Certificado Descargable
  • Duración: 75 horas
    Acceso al Curso: Ilimitado
  • Tutor Online y
    Soporte a la Plataforma
  • 100% Online
    Acceso las 24 horas al día
  • Compra Segura