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Curso de Monitor de Tai-Chi Chuan

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Descripción

Las prácticas de gimnasia orientales están de moda en la sociedad occidental. Cada vez somos más personas las que estamos descubriendo todos los beneficios que ofrecen estos ejercicios, tanto bienestar físico como mental.

Con este curso online de Tai-Chi Chuan, que te ofrece Aprendum junto con Marketcursos, podrás conocer toda la historia y etimología, qué relación existe exactamente con el cuerpo humano y todos y cada uno de los beneficios que nos proporciona este tipo de gimnasia.

Conseguirás pasar de la tensión a la relajación, sabrás en qué aspectos darle la mayor atención al cuerpo y conseguirás el equilibrio físico. Pasarás por aprender a controlar la respiración y la importancia de la misma, qué movimientos realizar y para qué sirven, y muchas cosas más.

El curso está compuesto por videotutoriales, para que puedas ver y practicar al mismo tiempo las posturas y ejercicios que vaya explicando la profesora.

Comienza ya a practicar este arte y goza de sus beneficios.

 

  1. Introducción
  2. El Tai Chi
  3. La respiración
  4. Automasajes
  5. Automasajes en los Pies
  6. Automasaje en las Rodillas
  7. Automasaje en el Tronco
  8. Automasaje en la Cabeza
  9. La preparación para el Tai chi
  10. Cómo entranarse para el Tai Chi
  11. Consejos para practicar en casa
  12. El Tai Chi y la vida cotidiana
  13. Movimientos fundamentales de las manos y pies
  14. Entrenamiento de la fuerza interna
  15. Desarrollo del Aplomo y Equilibrio
  16. Movimientos fundamentales de las manos y pies II
  17. Movimientos del Tai Chi I
  18. Movimientos Primarios
  19. Movimientos del Tai Chi II
  20. Movimientos del Tai Chi III
  21. Movimientos del Tai Chi IV
  22. Curiosidades
  23. Beneficios del Tai Chi
  24. Tai Chi Simplificado
  25. Ejercicios

Una vez realizada la compra del curso podrá acceder al mismo entrando en marketcursos.com con sus claves y lo podrá localizar en la carpeta MIS CURSOS.

Los Cursos se realizarán en Marketcursos sección Academy y se activarán de manera manual así como por estricto orden de llegada.

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59,00 19,99

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Características de este Curso
  • Diploma Acreditativo
    Certificado Descargable
  • Duración: 25 horas.
    Acceso al Curso: Ilimitado
  • Tutor Online con
    Soporte a la Plataforma
  • 100% Online
    Acceso las 24 horas al día
  • Compra Segura