Curso Superior de Psicología Positiva Aplicada Lecciones INSTRUCCIONES (importante) 1. Introducción a la Psicología Positiva 2. Saber que la psicología positiva es una ciencia 3. Valorar la ayuda de la psicología positiva 4. Conocer sobre la auténtica felicidad 5. ¿Qué necesitamos para SER felices? 6. Identificar los elementos que explican el bienestar subjetivo 7. Visualizar los tipos de vidas felices 8. Consejos para SER feliz basados en Seligman 9. Reconocer tu indefensión aprendida 10. Descubre tu optimismo aprendido 11. Acepta el sufrimiento 12. Tolera el dolor 13. Activa lo positivo de tus pensamientos 14. Activa lo positivo de tus sentimientos 15. Activa lo positivo de tu comportamiento 16. Promociona tu salud con inteligencia emocional 17. Equilibra tu salud emocional con la hormonal 18. Conoce los principales modelos de fortaleza 19. Descripción de las fortalezas y virtudes 20. Resiliencia: Construye tu autoconcepto y autoevaluación positiva 21. Ejecuta el Programa Bienestar 10 22. Potencia un optimismo inteligente 23. Aprender a “ser humano” con errores 24. Decir mensajes optimistas 25. Asume el dolor en una relación diferente con él 26. Vacúnate contra el pesimismo 27. Incrementa la vitalidad psicológica y corporal 28. Usa lo positivo de las técnicas transpersonales 29. Oración como inspiración religiosa 30. Aplica música a tu vida 31. Acciona una cultura de la paz 32. Confecciona el arte del perdón y la compasión 33. Ejercita la relajación 34. Realiza respiraciones continuas 35. Practica la meditación 36. Reconoce tu bioenergía 37. Valora los aromas y colores vitales 38. Facilita la toma de decisiones con técnicas creativas 39. Fomenta la autoeficacia 40. Aplica la comunicación constructiva 41. Valora la prosperidad de las personas, familias, comunidades y sociedades 42. Armonízate integralmente con la naturaleza 43. Apertura y redondea tu vida y acepta la del otro, somos diversidad 44. Inicia un estilo positivo con los “ojos abiertos” 45. Evalúa el cambio necesario para tu calidad de vida CONCLUSIONES Referencias bibliográficas y electrónicas EXAMEN CERTIFICADO COMPLETO