Curso Online de Yoga Lecciones INSTRUCCIONES (importante) 1. Introducción al Yoga 2. Técnica de Visualización 3. Aportes del Yoga 4. Ejercicios 5. Shirsanasana 6. La Postura del Pez 7. Postura de Arco 8. La Meditación 9. Respiración 10. Postura del Rayo 11. Postura de la Paloma 12. Postura del Guerrero 13. Posturas. 14. Consejos 15. Flexibilidad y Fuerza 16. Relajación y Piernas 17. Relajación Mand 18. La Relajación 19. Postura Semilla 20. Postura de Flor 21. Postura de Foca 22. Beneficios del Yoga 23. La Relajación en la Gestación 24. Características y Movimientos 25. Ejercicios y Prácticas 26. El Yoga y su funcionamiento 27. La Relajación EXAMEN CERTIFICADO COMPLETO
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