Módulo IX: Técnicas para mejorar la productividad personal
Productividad Personal. Antecedentes del Concepto de Productividad Personal. Factores que Intervienen en la Productividad Personal. Autoconocimiento y productividad personal. Aprender a conocerse. Autoestima y productividad personal. Como mejorar la autoestima. Motivación y productividad personal. Creando la tensión creativa de la motivación. Atención y Concentración. El aquí y el ahora – Mindfulness. Respiración Consciente. Atención plena. […]