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Curso de Adelgazar con PNL
En este curso aprenderemos todo lo necesario para adelgazar usando PNL. El proceso de adelgazamiento tiene tres diferentes partes, que son indispensables entre sí para poder, primero bajar de peso y mas tarde poder estar en nuestro peso adecuado de una manera constante: Hablamos de un dieta equilibrada, de ejercicio y de mentalidad.
Lecciones
INSTRUCCIONES (importante)
1. Introducción
2. El PNL para Adelgazar
3. Empieza Sabiamente
4. La motivación.
5. La Relajación para Bajar de Peso
6. Nuestros Peores Enemigos
7. El Apetito y el Hambre
8. Nuestra Autoestima
9. La Superación Personal
10. Programación neurolingüística para bajar de peso. (vídeo)
11. 3 ejercicios de programación neurolingüística. (vídeo)
12. Tomar consciencia de las señales físicas del hambre y de la saciedad.
13. Diferenciar el hambre real de otros estados emocionales.
14. Tomar consciencia de la relación entre emociones y alimentación.
15.Trabajar patrones mentales, emociones y sensaciones corporales relacionados con conductas alimentarias.
16. Liberarte del miedo a engordar y de la culpa.
17. Motivarte desde la amabilidad hacia ti misma/o y no desde la crítica.
18. Programación Neurolingüística
19. Importancia de la programación neurolingüística (PNL).
20. Características y etapas del aprendizaje de la PNL.
21. Técnicas de la PNL.
22. Inteligencia emocional.
23. Salud Emocional.
24. Procesos neurológicos inconscientes.
25. La mente diagramada o programada.
26. Capacidad de conectarse en un nivel humano genuino.
27. Conclusión
Bibliografía.
EXAMEN
CERTIFICADO COMPLETO
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