Curso de Monitor de Pilates Lecciones INSTRUCCIONES (importante) 1. Qué es el Método Pilates 2 Qué es el método Pilates II 3. Filosofía del Método Pilates 4. Filosofía del Método Pilates II 5. Consejos para comenzar 6. Ejercicios Respiratorios y Posturales 7. Ejercicios Respiratorios y Posturales II 8. Calentamiento 9. Ejercicios de Suelo Basico I 10. Ejercicios de Suelo Basico 11. Ejercicio de Suelo, medio 12. Ejercicio de Suelo, avanzados 13. Ejercicios de Suelo, avanzados II 14. Ejemplos de Programas 15. Ejemplos de Programas II 16. Entrenamiento Basico 17. Entrenamiento Basico II 18. Entrenamiento Medio 19. Entrenamiento Medio II 20. Entrenamiento Medio III 21. Entrenamiento Avanzado I 22. Entrenamiento Avanzado II 23. Estiramientos 24. Ejercicios para mejorar la salud I 25. Ejercicios para mejorar la salud II EXAMEN CERTIFICADO COMPLETO