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Experto en Mindfulness y sus Aplicaciones

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Descripción

¿Qué aprenderé con este curso?

Un curso de Mindfulness puede ser justo lo que necesitas para poder mejorar tu calidad de vida y alcanzar el bienestar, pudiendo dejar a un lado el estrés y llevar mejor todos los asuntos del día a día.

En la actualidad se conocen muchas prácticas que sirven para relajarnos física y mentalmente, las cuales pueden ser de gran ayuda para poder encontrar la solución a los problemas que nos afectan.

Por medio de y curso de mindfulness online puedes conseguir los conocimientos para aprovechar al máximo esta práctica.

¿Por qué realizar un curso Mindfulness?

Mindfulness es un concepto que está muy relacionado a otros como el coaching, ya que puede ser de gran ayuda para poder controlar nuestras acciones, emociones y afrontar los retos y los cambios como algo natural y no como si fuera una gran barrera que no se puede superar.

Así, al realizar un curso instructor mindfulness online se puede ayudar a otras personas a alcanzar un estado por medio del cual puedan reaccionar ante los estímulos que consideran negativos y poder convertirlos en un acto positivo que sean capaz de resolver, gestionando y aprendiendo sobre ellos para que no ser conviertan en un problema que suponga una gran carga de estrés.

Un curso de mindfulness se puede adaptar a las necesidades de casi cualquier persona que quieras aprovechar este tipo de prácticas para mejorar su calidad de vida y acercarse más hacia el bienestar y hacia un estilo de vida en el que pueda mantener un estado más relajado ante situaciones complicadas.

Resultado de imagen de mindfulness and its applications

¿Qué conseguiré con este Curso?

  • Mejorar y Actualizar tus Competencias Profesionales
  • Mejorar tus habilidades
  • Recuerda: 1 buen Curriculum es un buen trabajo

¿Qué incluye este Curso?

  • Acceso al Campus Marktecursos 24 x 7 desde cualquier dispositivo.
  • Acceso a las Tutorías por un Profesor/a Universitari@
  • Diploma Privado de Marketcursos
  • Acceso Ilimitado al Curso
  • Contenidos Descargables.

 

Introducción

1.- Definiciones de Mindfulness
2.- Atención plena o conciencia plena para vivir mejor
3.- Orígenes del Mindfulness
4.- Principios del Mindfulness
5.- Dolor, sufrimiento y felicidad
6.- Aplicaciones del Mindfulness
7.- Utilidad e importancia del Mindfulness
8.- Beneficios inmediatos de la práctica del Mindfulness
9.- Programa de Mindfulness
10.- Técnicas del Mindfulness
11.- Otras técnicas del midfulness
12.- Mindfulness y psicoterapia
13.-Reducción del estrés y ansiedad basado en Mindfulness
14.- Terapia cognitiva basada en Mindfulness
15.- Técnicas Cognitivas Conductuales y Mindfulness
16.- Reducir las fobias con mindfulness
17.- Mindfulness: La relación terapéutica y el terapeuta
18- Fortalecimiento de habilidades necesarias para todo terapeuta
19.- Mindfulness y educación
20.- Técnica de las metáforas del Bambú y del Río
21.- Ejercicio de la Claridad de las Aguas y del Mono y Plátano
22. Técnica de la metáfora: Los Dos Monjes
23.- Historia de las Dos Sortijas y el Polígrafo
24.- Imágenes y ejercicio de los Indios que recogen leña
25.- Vivir a plenitud con mindfulness
26.- Liberar la mente de agitaciones y frustraciones
27.- Música y mindfulness
28.- Ejercicios de mindfulness para niños
29.- Ejercicios de mindfulness para adolescentes
30.- Los cinco sentidos
31.- Alimentación mindfulness
32.- Regar semillas positivas
33.- Etica del Mindfulness
34.- Autochequeo
35. Críticas al Mindfuness

Bibliografía
Videografía
Evaluación

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Características de este Curso
  • Certificado Acreditativo
  • Duración: 150 Horas
  • Psicólogo
    Contenidos Descargables
  • 100% Online
    Acceso las 24 horas al día
  • Compra Segura