Descripción
Minicurso de una sola lección de 57 páginas sobre los “superalimentos o superfoods”.
No existe una definición oficial de la palabra “súper alimento”, pero el Diccionario de Oxford lo describe como “un alimento rico en nutrientes considerado especialmente beneficioso para la salud y el bienestar”.
Contrariamente a la creencia popular, los súper alimentos no se limitan a frutas o vegetales de origen vegetal, pero también incluyen cortes de proteínas, opciones de lácteos y ciertos granos. El concepto de súper alimento no existe como un tipo de alimento que puede ayudara perder peso, pero promueve la salud y el bienestar general. Es la dieta no dietética. Es la comida que puede comer toda la vida.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.