Descripción

El yoga (del sánscrito yoga ‘unión’) se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo.

Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado:

• La unión del alma individual con la divinidad (Brahman, Shiva, Visnú, Kali, etc.), entre los que tienen una postura religiosa de tipo devocional.
• La percepción de que el yo es espiritual y no material, entre los que tienen una postura espiritualista.
• El bienestar físico y mental, entre los que tienen una postura racionalista

Este curso a pesar de que es muy completo, es para que introduzcas en esta filosofía y disciplina, que estamos seguros cambiara tu vida.

El curso cuenta con algunas lecciones centradas en las embarazadas y en los niños.