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Curso Completo de Yoga

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Descripción

El yoga (del sánscrito yoga ‘unión’) se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo.

Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado:

  • La unión del alma individual con la divinidad (Brahman, Shiva, Visnú, Kali, etc.), entre los que tienen una postura religiosa de tipo devocional.
  • La percepción de que el yo es espiritual y no material, entre los que tienen una postura espiritualista.
  • El bienestar físico y mental, entre los que tienen una postura racionalista

Este curso a pesar de que es muy completo, es para que introduzcas en esta filosofía y disciplina, que estamos seguros cambiara tu vida.

 

1. Introducción al Yoga

2. Técnica de Visualización

3. Aportes del Yoga

4. Ejercicios

5. Shirsanasana

6. La Postura del Pez

7. Postura de Arco

8. La Meditación

9. Respiración

10. Postura del Rayo

11. Postura de la Paloma

12. Postura del Guerrero

13. Posturas.

14. Consejos

15. Flexibilidad y Fuerza

16. Relajación y Piernas

17. Relajación Mand

18. La Relajación

19. Postura Semilla

20. Postura de Flor

21. Postura de Foca

22. Beneficios del Yoga

23. La Relajación en la Gestación

24. Características y Movimientos

25. Ejercicios y Prácticas

26. El Yoga y su funcionamiento

27. La Relajación

EXAMEN

Este curso, una vez adquirido lo tendrá accesible en el apartado: MI CUENTA y luego en MIS CURSOS.

Este Curso se realiza en www.marketcursos.com

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Características de este Curso
  • Diploma Acreditativo
    Certificado Descargable
  • Duración: 150 horas.
    Acceso al Curso: Ilimitado
  • Tutor Online y
    Soporte a la Plataforma
  • 100% Online
    Acceso las 24 horas al día
  • Compra Segura