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Curso para Adelgazar y Tonificar

Descripción

En este Curso te enseñamos todo lo que necesitas para poder llevar a cabo una dieta sin riesgos y que a la vez te permita, al mismo tiempo que pierdes peso, tonificar y fortalecer tus músculos.

Es muy importante tener claro los conceptos respecto a adelgazar y que luego tu cuerpo se adapte a un nuevo estado, por eso es importante recuperar la flexibilidad y tonificarse adecuadamente es la clave.

Si estás adelgazando este curso te ofrece una guía fantástica para perder fácilmente los kilos que te sobran y fortalecer tu musculatura.

 

Lecciones del curso

Bajar consumo de azúcar

Planes de dieta

Yoga

Hábitos alimenticios

Técnicas para adelgazar

Recomendaciones

Plan 1200 calorias

Ritmo circadiano

Nutrición y peso

Alimentos ácidos y alcalinos

El zinc

Las dietas

Los frutos secos

Las grasas

La dieta equilibrada

El menú

Fuerza y resistencia

EXAMEN

Este curso queda activado automáticamente una vez se ha abonado el curso.

Podrá acceder desde MI CUENTA, MIS CURSOS.

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39,00

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Características de este Curso
  • Diploma Acreditativo
    Certiificado Descargable
  • Duración: 20 horas
    Acceso: Ilimitado
  • Tutor Online y
    Soporte a la Plataforma
  • 100% Online
    Acceso las 24 horas al día
  • Compra Segura